リーズナブルなんです 価格 300円前後 中身 小さなおにぎり4つと卵、肉少々、しば漬け デイリー、ファミマで確認。 これに小さいサラダで600円未満に収まる。 最近のお気に入りです。

http://www2.neweb.ne.jp/wc/hooko/SANDAI.HTML 動物性たんぱく質と植物性たんぱく質のバランスも考えないとだめなんですねえ。植物性の方は豆乳でまあ取れてるとして、動物性は･･･寿司か！

しょっぱい。1袋(28g)当たり食塩1.9gって･･･多いよね。無調整豆乳と一緒ならなんとか食べれるかなという感じ。 予断ですが、たんぱく質は18.7gで、約67%。